Оздоровительный Цигун онлайн

Оздоровительный Цигун

онлайн

Практикуйте китайскую оздоровительную гимнастику Цигун в любое удобное для Вас время

Оздоровительный
Цигун
онлайн

Практикуйте китайскую оздоровительную гимнастику в любое удобное для Вас время

Моя миссия

Вдохновить как можно больше людей взять ответственность за своё здоровье и долголетие в собственные руки и начать регулярную физическую практику

Для кого

Для тех, кто хочет улучшить своё здоровье и настроение, и прожить долгую активную жизнь

Для тех, кто хочет повысить свой энергетический ресурс и легко решать текущие задачи

Для тех, кто стремится развить свой потенциал и познать свою истинную природу

Что входит в практику

Разминочные комплексы

Дыхательные упражнения

Воздействие на биологически активные точки

Изучение оздоровительных комплексов

Упражнения на расслабление

Преимущества

Универсальность

Занятия подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Не требуют много места и дополнительного инвентаря.

Занимаетесь в любое время

Занятия проводятся онлайн в ZOOM, поэтому Вы экономите время на дорогу. Или можете посмотреть урок в записи в любое удобное для Вас время.

Профессиональная программа

Занятия проводятся по международной методике, предложенной Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун, опробованной на миллионах людей и доказавшей свою исключительную эффективность в оздоровлении и поддержании здоровья.

Комплексный подход

Практика цигун направлена на оздоровление всего организма в целом. Она оказывает благотворное воздействие на весь организм и все системы жизнеобеспечения человека комплексно.

Сегодня - лучшее время, чтобы начать

Запишитесь на бесплатный урок прямо сейчас

Приступить к обучению

Что вы получите

Научитесь "слышать" и понимать своё тело.

Увеличите энергетический потенциал своего организма.

Гармонизируете психоэмоциональное состояние.

Нормализуете и стабилизируете свой вес.

Оздоровите и укрепите внутренние органы и системы организма.

Улучшите память, способность концентрировать своё внимание.

Получите заряд энергии и вдохновения на решение своих задач.

Обретёте новое окружение единомышленников: неравнодушных и увлечённых людей.

Отзывы

Добрый вечер, Алла Анатольевна. Когда я начала посещать Ваш цигун, я не верила и сомневалась, что многое изменится во мне . Я более 15- 20 минут не могла стоять , уставала, садилась. А сейчас выдерживаю с Вами целый час занятия. Я после многих операций на спину и замена коленного сустава, второй надо заменить, не пропускали на операцию из за веса. мало двигаюсь и вес набрала за год после ухода к пенсии в 65 лет , аж 15 кг к лишним своим сверху . С июля удалось снизить на 8 кг вес, это психология, дисциплина, мне нравится дыхательные процедуры и влияние самомассажем на мышцы и на контрольные точки , на внутренние органы. Настроение хорошее и сном легче управляется . Спасибо Вам

Сабирова Альфия Нигмадзяновна

Пенсионерка

С техникой цигун я познакомилась на занятиях Аллы Анатольевны в группе Активного долголетия города Лобня. Занятия очень понравились, Алла Анатольевна не только показывала нам упражнения и отрабатывала их, но и всегда объясняла что и как взаимосвязано, ставила цель для каждого упражнения. Меня завораживала ее мягкость, доброжелательность, юмор, что делало занятие приятным и эффективным. Были упражнения на растяжки, расслабление, концентрацию внимания, дыхание, что очень актуально было в период пандемии. После занятий я чувствовала себя "лёгкой ", молодой и полной сил. Сейчас иногда вспоминаю те упражнения и " прохлопываю" проблемные места, контролирую дыхание, особенно в каких-то близких к стрессовым ситуациям, делаю "дерево"! Но это всё не регулярно,и, к сожалению, без Ваших советов и наставлений, дорогая и уважаемая Алла Анатольевна!

Пуршева Наталья Николаевна

Преподаватель лицея

Я Занималась с Аллой 9 месяцев с небольшими перерывами. Я начала заниматься с нулевой подготовкой и знаниями. С несложными занятиям , разминкой стало приходить осознание своего тела. В процессе изучения комплексов я поняла , что самостоятельно заниматься опасно. И это связано в тем, что цигун - это в большей степени энергетическая практика. Самостоятельно очень сложно разобраться , что и как надо делать , где концертировать энергию и внимание , как дышать. Алла доступно все объясняет , никогда не двигаемся дальше , пока не разберёмся. От недели к неделе добавлялись упражнения, работали над разными активными точками , а точнее органами . За период занятий я лучше стала ощущать своё тело, прислушиваюсь к себе, помогли упражнения где надо представлять свои органы и посылать в них энергию. В силу обстоятельств я вынужден была прервать занятия .Пока уровень работоспособности и сконцентрированность остаётся высоким. Буду пытаться поддерживать те знания , которые получила, но без поддержки и корректировки учителя -Аллы это сложно . На уроках даётся позитивный настрой и контроль , без которых не обойтись . Занятия цигун рекомендую , при наличии опытной наставницы -Аллы и постоянных практиках вы получите максимальный эффект для своего здоровья.

Терентьева Елена

Главный бухгалтер

Под чутким руководством Аллы Анатольевны занимаюсь цигун четыре месяца, каждое занятие жду с нетерпением- эффект потрясающий-прибавляется огромное количество энергии,я и не думала, что во мне столько есть. Нет нагрузки на сердце, все в доступном ритме. Рекомендую всем!

Гормадина Евгения Евгеньевна

Пенсионерка

Алла Анатольевна, благодарю Вас за занятия комплексом Цигун. Очень позитивные упражнения. Получаешь заряд энергии и легкость в движении суставов на целый день.! Занимаюсь уже почти 1,5 года!

Ковалёва Валентина Ивановна

Пенсионерка

Ваш инструктор

Алла Жаркова

Занимаюсь практиками Цигун с 2013 г.
С 2020 г. состою во Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, Дао Инь и Тайцзицюань. В наст. время обучаюсь на 8-м курсе.
С 2021 г. обучаюсь в Международной школе Дао Инь Канъян профессора Ху Сяо Фэя.
Преподавательский стаж ок. двух лет.
На XII Всероссийском Фестивале Оздоровительного Цигун 17-19.07.2022 г. в четырёх номинациях завоевала четыре медали: две золотые, одну серебряную и одну бронзовую.

Запишитесь на пробное занятие!

Заполните форму и нажмите на кнопку ниже